Trzy kroki do optymalizacji

Proces Współpracy

01
01 / KROK

Diagnostyka

Szczegółowe badania laboratoryjne oraz rozbudowane ankiety zdrowotne.

  • analiza DNA
  • testy funkcjonalne (test OAT)
  • test SIBO
  • rozbudowane ankiety screeningowe (MindBodyAxis)
02
02 / KROK

Wywiad

Konsultacja online, podczas której wspólnie analizujemy Twoje cele i wyniki badań.

  • 90 minut spotkania online
  • szczegółowe omówienie wyników badań
  • omówienie strategii interwencji — sekwencja kroków
03
03 / KROK

Raport

Spersonalizowany plan bio-optymalizacji żywieniowej i suplementacji.

  • czytelny raport PDF — łatwy do zastosowania
  • rozpiska protokołu suplementacji
  • zasady: co wolno, a czego nie wolno jeść
  • podpowiedzi, który produkt kupić i dlaczego
  • wskazówki dot. kolejności interwencji
  • wskazówki dot. dobrej jakości badań
Uwolnij swój potencjał

Kim będziesz, gdy znikną limity?

  • check_circle

    Więcej energii. Mniej lagów.

  • check_circle

    Spokojniejszy umysł. Trafniejsze decyzje.

  • check_circle

    Lepsza pamięć. Szybsze myślenie. Wyższa skuteczność.

  • check_circle

    Szybsza regeneracja. Więcej lat w pełnej formie.

Naukowiec w okularach ochronnych — precyzja diagnostyczna
Moduły współpracy

Stwórz swój dobrostan.

Usługi

Bio-optymalizacja

KONSULTACJA

400 zł / 90 min

  • analiza Twoich wyników badań
  • 90 min rozmowy online
  • raport PDF po spotkaniu
  • rozbudowana ankieta zdrowotna i wywiad przed spotkaniem
  • analiza dostępnych wyników diagnostyki laboratoryjnej
  • 90 minut rozmowy online — omówienie wyników i strategii
  • raport PDF: co wolno, czego unikać, w jakiej kolejności działać
  • rozpiska suplementacji z dawkami i uzasadnieniem
  • dobór badań, które warto wykonać
  • bez analizy genotypu — to osobna usługa
WYBIERZ

Analiza DNA

NUTRIGENOMIKA

2 150 zł / badanie i 90 min omówienia

  • badanie genetyczne ponad 670 tys. wariantów genetycznych wraz z interpretacją
  • raport PDF z analizy DNA
  • 2 x po 60 minut omówienia online — co z genów wynika w praktyce
  • protokół pod Twój genotyp
  • pakiet badania genetycznego — pobranie wymazu i analiza laboratoryjna
  • interpretacja wariantów: metylacja, detoksykacja, gospodarka lipidowa, neuroprzekaźniki
  • wrażliwość na kofeinę, alkohol, gluten i laktozę
  • raport PDF z zaleceniami żywieniowymi pod Twój genotyp
  • rozpiska suplementacji dobrana do wariantów genetycznych
  • badanie robisz raz w życiu — wynik nie traci ważności
WYBIERZ

Odporność Mentalna

TRENING

250 zł / 90 min
lub 200 zł / 60 min

  • spotkanie online 90 lub 60 min
  • techniki ISTDP, ACT i MBT
  • sugerowana seria spotkań
  • 90/60 minut pracy online, format indywidualny
  • wybrane techniki z ISTDP, ACT, AEDP, MBT i terapii koherencji
  • mapa reakcji stresowych: fight, flight, freeze
  • ćwiczenia do pracy własnej między spotkaniami
  • sugerowana seria 6 spotkań minimum
  • bez skierowania i bez diagnozy — to trening, nie leczenie
WYBIERZ
Programy

Bio-Restart

SYNERGIA UMYSŁ-CIAŁO

1 400 zł / 4 spotkania (4,5 h pracy 1:1)

  • Spersonalizowany proces optymalizacji (1–3 miesiące)
  • Pełna opieka w modelu bio-psycho-społecznym
  • Monitoring parametrów zdrowotnych i poziomu energii
  • Bieżące korekty protokołu w trakcie trwania współpracy
  • Konsultacja otwierająca (90 min): szczegółowy wywiad, analiza wyników badań oraz precyzyjne wyznaczenie celu
  • Dedykowany protokół: indywidualnie dobrana strategia żywieniowa, suplementacyjna i regeneracyjna
  • Trening układu nerwowego: nauka praktycznych technik redukcji napięcia i zarządzania stresem
  • 3 sesje ewaluacyjne (po 60 min): monitorowanie postępów i wdrażanie poprawek w procesie
  • Podsumowanie i rewizja: dostosowanie planu do dalszej samodzielnej pracy po zakończeniu cyklu
WYBIERZ

Shadow Coaching

ULTIMATE PERFORMANCE ⚡

12 500 zł / 30 dni wsparcia (ok. 24h pracy 1:1)

  • 1 pełny dzień wsparcia w terenie (Shadowing) — analiza Twoich nawyków i środowiska w czasie rzeczywistym
  • Zaawansowana diagnostyka — pełen panel DNA oraz badania krwi z interpretacją
  • Cykl sesji LIVE (ok. 16h) — praca warsztatowa rozłożona elastycznie na 4 tygodnie
  • Priorytetowy dostęp VIP — ciągła asysta asynchroniczna przez cały miesiąc trwania programu
  • Zaawansowany pakiet badań: kompletny panel genetyczny (DNA) oraz krwi wraz z profesjonalną interpretacją
  • 1 dzień Shadowingu (do 8h): towarzyszę Ci w Twoim realnym dniu pracy, identyfikując mikrostresory, błędy w regeneracji i luki w efektywności
  • Elastyczny cykl spotkań LIVE: seria sesji 1:1 dopasowana do Twojego kalendarza
  • Kompleksowy protokół bio-hackingowy: master-plan żywieniowy, suplementacyjny, senny i regeneracyjny
  • Dostęp VIP (30 dni): bezpośrednia komunikacja i wsparcie w bieżących decyzjach w trakcie całego programu
  • Rewizja i ewaluacja: ocena trwałych efektów oraz korekta protokołu po 4 tygodniach od zakończenia intensywnej fazy
UMÓW AUDYCJĘ
Dla kogo

Pracuję z ludźmi, którzy chcą więcej.

  • check_circle

    Przedsiębiorcy i liderzy, którzy czują szklany sufit w swojej wydajności.

  • check_circle

    Artyści i twórcy szukający głębokiego „flow".

  • check_circle

    Osoby po traumach, które chcą odzyskać czucie w ciele.

  • check_circle

    Ambitni, którzy czują, że „coś ich blokuje" od środka.

Cztery pociągnięcia farby układające się rosnąco — wizualizacja wzrostu
Marek Palka — portret
DOSTRAJAM UKŁADY NERWOWE

Marek Palka

Od wczesnego wieku zadawałem sobie pytanie: Do czego byłbym zdolny, gdyby nie limity, które mam? Czy da się w jakiś sposób przesunąć w górę sufit moich możliwości? A jeśli tak — to jak? Jeśli jesteś taką osobą, moje doświadczenie i moja ekspertyza mogą Ci pomóc.

Zamiast akceptować swoje limity, możesz je zrozumieć i w konsekwencji przekroczyć, stając się wersją samego siebie, której potencjał został uwolniony. Gdy instrument jest dobrze nastrojony — można wydobyć z niego to, co ma do zaoferowania najcenniejszego.

Nauka zamiast zgadywania.

Moja praca to synteza twardej nauki i pereł klinicznych wychwytywanych w tysiącach godzin wykładów i szkoleń, które przyswoiłem.

NUTRIGENOMIKA

BIOCHEMIA

PSYCHOSOMATYKA

MEDYCYNA FUNKCJONALNA

Certyfikacje i Kompetencje

Mind-Body Axis

Ankieta, która czyta sygnały Twojego organizmu.

Sto dwadzieścia pytań zbudowanych na bazie ponad dwunastu tysięcy godzin wykładów klinicznych. Za każdym pytaniem stoi powtarzalna obserwacja specjalisty: objaw, który konsekwentnie łączył się z konkretnym zaburzeniem. Zamiast domysłów dostajesz klarowny obraz kondycji organizmu i wskazanie, gdzie zacząć.

Detoksykacja Układ hormonalny Układ nerwowy Tarczyca Metylacja

ponad 12 000

godzin wykładów klinicznych

120

pytań w pięciu obszarach

1

czytelny raport zwrotny

Poproś o dostęp

Ankieta nie jest otwarta publicznie. Dostęp otwieram indywidualnie: napisz przez formularz kontaktowy, a odeślę link i kod. Docelowo dostęp będzie można wykupić bezpośrednio na stronie.